آموزش روابط زناشویی

اجبار در انجام هر کاری از سوی یکی از زوجین به مرور می‌تواند دلزدگی به همراه داشته باشد‎

 

دکتر ابریشمی، روانپزشک و روان‌درمانگر جنسی: یکی از نکته‌هایی که زوجین در زندگی مشترک حتما باید به آن توجه داشته باشند این است که اجبار در انجام هر کاری از سوی یکی از طرفین به مرور زمان می‌تواند سردی و دلزدگی را به همراه داشته باشد...

 

مکررا در اتاق مشاوره، با زوج‌هایی برخوردمی‌کنیم که در زمینه جنسی با هم تفاهم ندارند. به طور مثال یکی از زوجین تمایل به نزدیکی در هفت روز هفته را دارد و دیگری یک نوبت مقاربت را در هفته ترجیح می‌دهد یا اینکه یکی از زوجین رابطه جنسی خشن را می‌پسندد و طرفمقابلش رابطه‌ای آرام دوست دارد، یا یکی از همسران تمایل به رابطه جنسی ازطریق اورال یا آنال دارد و دیگری حاضر به مشارکت و همکاری نیست و...

 

ضمن اینکه قویا معتقدیم که ارجح آن است کهقبل از آنکه پیوند زناشویی منعقد شود، زوجین در زمینه روابط جنسی و ترجیحات خود با سلیقه هم آشنا شوند و در این زمینه گفتگو داشته باشند، اما اگر ناآگاهانه وارد زندگی مشترک شده و با این اختلافات مواجه شدند، چاره کار چیست؟

 

راه صحیح برخورد با این مساله گفتگوی مودبانه و محترمانه زوجین در فضایی امن و توام با مدیریت مثل اتاق مشاوره است. متاسفانه دانش جنسی در سطح جامعه ما با فقر شدیدی روبروست و این مسالهپیر و جوان، تحصیل کرده و بیسواد، شهری و روستائی و... نمی شناسد. 

 

خیلی از مسائل جنسی صرفا با چند ساعت آموزش صحیح برطرف می‌شوند و برخی دیگر که باقی بمانند با صحبت، توافق دو طرفه و یک برنامه‌ریزی درست قابلیت حل و فصل دارند، درد زن و شوهرهای جامعهما عدم گفتگوی درست است.

 

منبع: salamaneh.com

دسته ها :
سه شنبه بیست و پنجم 7 1396

کاهش میل جنسی

مشکل داشتن با شریک زندگیتان جزو عوامل اصلی نابود کننده میل جنسی است

 

بعضی افراد وقتی تحت استرس قرار می گیرند به خوبی از پس بسیاری از کارهایشان بر می آیند. ولی احساس جنسی معمولا یکی از آن ها نیست. استرس در محل کار، خانه یا در روابط می تواند برای هر کسی ایجاد شود. این که یاد بگیرید چطور این استرس را به روشی درست کنترل کنید، واقعا به شما کمک می کند. خیلی کارها هست که خودتان می توانید برای کنترل استرس انجام دهید یا این که به یک مشاور یا پزشک مراجعه نمایید.

  

مشکل داشتن با شریک زندگیتان میل جنسی شما را از بین می برد 

مشکل داشتن با شریک زندگیتان جزو عوامل اصلی نابود کننده میل جنسی است. برای زنان، احساس نزدیکی مهم ترین بخش برایداشتن میل جنسی است. برای هر دو جنس، جر و بحث کردن، ارتباط ضعیف، احساس خیانت یا هر مشکلی که با اعتماد کردن در ارتباط باشد، میل جنسی را از بین می برد. اگر برگشتن به روال عادی زندگی برایتان سخت است، بهتر است به جلساتمشاوره دو نفره بروید.

 

دسته ها : مسائل جنسی - زناشویی کاندوم
يکشنبه نهم 7 1396


روشهای رابطه جنسی

زنان اطلاعات زیادی درباره آناتومی بدن خود ندارند‎

 

از اولین فکر به رابطه جنسی تا رسیدن به ارگاسم چه اتفاقاتی برای واژن یک زن رخ می دهد.

 

تغییرات واژن در رابطه جنسی 

مجله سلامت زنان Women’s Health  و کنگره زنان ماما و متخصص زنان و زایمان امریکا American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) در یک نظرسنجی منحصر به فرد همکاریکردند که نشان داد که زنان چقدر از آناتومی بدن خود اطلاع دارند. و در نتیجه این نظر سنجی متوجه شدند که در کمال تاسف این اطلاع زیاد نیست. برای کمک به درک بهتر اندام های پایین تنه تان راهنمایی که در این باره در نوامبر 2014 منتشر شده را به صورت خلاصه در اختیارتان قرار می دهیم.

 

در زمان رابطه جنسی اتفاقی که برای مرد رخمی دهد در ظاهر و نمایان است ولی اتفاقی که برای شما رخ می دهد و تحریک کننده است در درون بدن شماست... 

 

دستگاه تناسلی زنانه 

- مغز دوم شما (واژن) یک فعالیت بلقوه و پنهانی را احساس می کند، رگ های خونی شما منبسط می شوند و گسترش می یابند وجریان خون اضافی را مستقیما به سمت پایین تنه تان هدایت می کنند. افزایش گردش خون باعث ایجاد ترشحات واژینال می شود - این روانکاری طبیعی توسط ترشحات طبیعی که از پروتئین ها و اسیدهای آمینه تشکیل شده انجام می شوند و فرج را حجیم می کند. هزاران عصب به واژن ختم می شوند در نتیجه این بخش تبدیل به حساس ترین بخش بدن می شود.

دسته ها : مسائل جنسی
پنج شنبه دوازدهم 5 1396

عاشقانه های جنسی دوران نامزدی

رابطه جنسی داشتن در دوران نامزدی، خطرات زیادی دارد‎

 

یکی از ویژگی های اصلی دوران نامزدی شناختکامل طرفین از یکدیگر در همه موارد و به خصوص مسائل جنسی است. اما باید بدانید که قوانین رابطه جنسی در دوران نامزدی چیست.

 

رابطه جنسی در دوران نامزدی

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشناییو در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفیو زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد . 

 

برای اغلب افراد که در دوران نامزدی به سرمی برند، یک سوال جدی مطرح است : چقدر اجازه داریم به هم نزدیک شویم؟در این دوران باید مثل زن و شوهرها رفتار کنیم یا مثل دوست یا غریبه؟

 

حد و مرز نگه داشتن در دوره نامزدی کار خیلی سختی است. از یک طرف علاقه شدید و میل به کشف کردن یکدیگر شما را به سمت هم جذب می کند و از سوی دیگر، هنوز درباره آینده مشترکتان تردید دارید ونمی دانید که آیا این نامزدی به زندگی زیر یک سقف ختم خواهد شد یا نه.

سه شنبه سوم 5 1396

لذت جنسی

متوسط هوش جنسی بانوان از متوسط هوش جنسی آقایان بالاتر است‎

 

آیا می دانستید که متوسط هوش جنسی بانوان از متوسط هوش جنسی آقایان بالاتر است و این بدان خاطر است که در جوامع امروزی، زنان بیش از مردان مورد کنش‌های جنسی واقع می‌گردند. هوش جنسی یعنیاینکه فرد در رابطه با تمایلات و کشش‌های جنسی خود به هوشیاری رسیده باشد.فرد دارای هوش جنسی بالا می‌داند که چگونه می‌بایست جذاب باشد. 

 

او می‌داند که افراد جذاب و مطلوب از چه ویژگی‌هایی برخوردار هستند. او می‌داند که اگر کسی را مطلوب ارزیابی می‌کند، چگونه به وی نزدیک شود. او می‌تواند بفهمد که چه کسانی به وی از نظر جنسی علاقمند بوده و یا اینکه شانس وصال با چه کسانی را هرگز نخواهد داشت.

 

افراد دارای هوش جنسی می‌دانند که چگونه وچه زمانی این شانس را پیدا می‌کنند که سر صحبت‌شان را با کسی که به نظرشانجذاب است باز کنند و می‌دانند که این صحبت کردن باید با چه ادبیاتی رقم بخورد زیرا آنها به نحوه نفس کشیدن، فراز و فرودهای آوایی مخاطب، زبان تن، حالات چهره و شاخص‌های جنسی آدمی ‌اشراف دارند. برای مثال گاهی شخص دست خودرا بر روی شانه ما می‌گذارد، این حرکت دست وی معانی مختلفی را در بر خواهدداشت. گاهی این حرکت صرفاً بیانگر یک صمیمت انسانی است، گاهی برای این استکه به ما بفهمانند به کمک ما نیاز دارند و گاهی نیز برای لذت جنسی است.

 

آن‌کس که هوش جنسی بالایی دارد این توانایی را داراست که در این لحظات به نیت فرد پی ببرد. او حتی می‌تواند بفهمد که این لذت وجه اخلاقی دارد یا غیراخلاقی. متوسط هوش جنسی بانوان از متوسط هوش جنسی آقایان بالاتر است و این بدان خاطر است که در جوامع امروزی،زنان بیش از مردان مورد کنش‌های جنسی واقع می‌گردند و همین در معرض قرار گرفتن‌های مداوم، شرایطی را رقم می‌زند که ایشان در این دست مسائل، پخته‌تررفتار کنند.

 

منبع: پرداد

سه شنبه سوم 5 1396

انواع رابطه جنسی

با ایجاد یک محیط مناسب همسر خود را به سمت یک رابطه جنسی پر از هیجان هدایت کنید

 

لازم است یاد بگیرید که با ایجاد یک محیط مناسب، همسر خود را به سمت یک رابطه جنسی پر از هیجان هدایت کنید.

 

از جمله راه‌های ایجاد این فضا این است که خانه شما همیشه تمیز و مرتب باشد و کاملا جذاب به نظر برسد.

 

برای این منظور پیشنهاد می‌شود: 

*روی تخت یا مبل خود بالشی بسیار نرم و مخملی یا یک پتوی زیبا بیندازید. این به شما کمک می‌کند که راحت باشید و در کنار همسر خود حسابی گرم شوید.

 

*گل‌های تازه و زیبا بخرید و آن را در سالن نشیمن یا اتاق خواب خود قرار دهید. گل‌های تازه، فضا را بسیار رومانتیک کرده و عطر دلنشین را در محیط پراکنده می‌سازد.

 

* برسر میز غذا و در اتاق خواب خود می‌توانید از شمع یا نورهای هالوژن رنگی استفاده کنید. همه چیز زیر این نورها بسیار زیباتر از قبل به نظر می‌رسد.

 

دسته ها : مسائل جنسی - زناشویی کاندوم - جنسی دانستنی های جنسی
پنج شنبه بیست و نهم 4 1396

ترمیم پرده بکارت

 

درباره پرده بکارت چه می دانید؟

پرده بکارت،در نظر مردها از قدیم چیزی رازآلود و خیال انگیز بوده است. خیلی ها آن را مهر طبیعت بر سند مهر مرد میشمردند که تازگی و معصومیت عروسشان را تضمین می کرد. اما چند و چون آن در هاله ای از ابهام بود و با توجه به فرهنگ حجب و حیا ،  کسی نیز درباره ویژگی های آن زیاد نمی دانست. و همین عدم شناخت در بعضی مواقع منجر به مشکلات جدی و حتی تراژدی می گردید.

 

امروزه به یمن پیشرفت های علمی و تغییرات فرهنگی،اطلاعات ما در باره این موضوع بیشتر و نگاهمان به واقع بینی نزدیک تر شده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله پزشکی مادر پرده بکارتدر حقیقت یک غشای نازک، همراه با سوراخ یا سوراخهایی برای عبور جریان خونریزی عادت ماهیانه از درون آن، و چیزی که بطور مشخص ورودی واژن زنان رو مسدود کرده است.این که موجودیت و مفهوم پرده بکارت چیست یکی از اسرار جاودانه و نهفته در بدن زنان است.

 

بعضی ها مادرزاد پرده بکارت ندارند، بعضی دیگر پرده بکارتشان بدون سوراخ است، درحالیکه برخی دیگر پرده های بسیار ضخیمی دارند که ممکن است برای پاره کردن پرده بکارت، کمک پزشک مورد نیاز باشد تا از بروز درد در هنگام ارتباط جنسی جلوگیری شود، این شیوه را بریدن پرده بکارت می نامند.طی اولین دخول، پرده بکارت در چند جا پاره شده و به چند قطعه تقسیم می شود، غالبا تا زمانی که زن، نوزادی به دنیا بیاورد باقیمانده پردهدر دهانه واژن وجود خواهد داشت.

 

جمعه بیست و سوم 4 1396

 

ارضاء شدن همزمان

 

ارضاء شدن همزمان

خیلی مواقع زوج‌ها سعی می‌کنند طوری عشق‌بازی‌شان را پیش برند که ارگاسم‌ و یا ارضاء شدن شان همزمان با هم رخ دهد. بر خلاف تصورشان، این نوع زمابندی می‌تواند به سلامت رابطه جنسی صدمه بزند و از رضایت‌بخشی آن بکاهد.

 

در این حالت، زن همیشه دلواپس این خواهد بود که کی به ارگاسم می‌رسد؟ مطمئن باشید توجه به این مسئله خیلی آشفته‌اش خواهد کرد.

 

او نیاز دارد، بدون هیچ بازداری یا کنترلی، آزادانه به رابطه جنسی بپردازد تا ارگاسم به سراغش آید. وقت ارگاسمبرای او همان زمانی است که رخ می‌دهد. پس، مرد می‌تواند بعد از او فوراً ارگاسم داشته باشد یا حتی نحوه‌ی بهتر آن این است که می‌تواند کمی صبر کند.

به این نکته‌ی مهم نیز توجه داشته باشید: رسیدن هم‌زمان مرد و زن به ارگاسم هر دو را چنان جذب لذت شدید خود می‌کند که شراکت و توجه به عواطف دیگری برایشان به ناگاه از دست می‌رود و خاصه‌ی اصیل عشق، یعنی انس و الفت، در میانشان ناپدید می‌شود.

 

لحظه‌ای زنسرشار از توجه کامل به احساسات مرد است؛ و لحظه‌ی دیگر، هیچ برجا نمانده. مرد هم، فرقی ندارد، آن زمان که ارگاسم را تجربه می‌کند لذت زن را از خاطر می‌برد. او، که تا پیش از رسیدن به ارگاسم، همه‌ی حواسش متوجه‌ی لذت رو به افزایش زن بوده، آناً چنان می‌گسلد و دل مشغول لذت بردن خود می‌شود که جاییبرا احساس لذت زن و توجه به عشقش باقی نمی‌ماند.

پنج شنبه بیست و دوم 4 1396

بیماریهای جنسی,بیماری های مقاربتی,کلمیدیا,تبخال تناسلی,سیفلیس

بیماری های ارتباط جنسی بی قاعده
یکیاز شاخصها و ویژگی های مهم دوره جوانی این است که جوان خود را منحصر به فرد دانسته و گمان می کند بسیاری از خطرات و مشکلاتی  که دیگران را تهدید می کند، برای او حادث نمی شود.

برای مثال جوانان کمتر از بزرگسالان در هنگام رانندگی کمربند ایمنی خود را می بندند چون معتقدند تصادف نمی کنند، گمان می کنند با یک بار مصرف موارد روانگردان معتاد نمی شوند، با دوستی هایاینترنتی دچار انحراف و مشکل نمی گردند، مبتلا به ایدز نمی شوند، بیمار نمی شوند و...
اگر شما فرزند جوان داشته باشید و یا به نحوی با آنان در ارتباط باشید مسلما تاکنون متوجه این مساله شده اید.

در هر صورت نترس بودن دربرخی از مواقع برای  آنها یک مزیت است مانند موقعیت هایی که برای کسب موفقیت نیاز به ریسکبیشتری است اما در بیشتر مواقع این رفتارهای پر خطر جوانی به ضرر آنها تمام می شود. از جمله مشکلات بسیار مهمی که در سالهای اخیر رواج بیشتری یافته است، ابتلا برخی از جوانان به بیماری های مقاربتی است.

با جلو افتادن بلوغ جنسی در دختران و پسران و از طرف دیگر فقر مذهبی و اعتقادی میان دسته ای از جوانان، موجب شدهاست که جوانان- حتی از روی کنجکاوی- وارد روابط نامشروع شده و از این مساله غافلند که ممکن است یک بار درگیر شدن در این نوع روابط، صدمات گاه جبران ناپذیری به آنها وارد سازد.
بیماریهای مقاربتی جز آن دسته مشکلاتی است که از طریق روابط جنسی نامشروع بین افراد منتشر شده و ثروتمند و فقیر نمی شناسد. توجه داشته باشید که منظور مااز این دسته بیماریها تنها ایدز نیست بلکه بیماریهای مقاربتی طیف وسیعی ازبیماری ها و مشکلات از جمله هپاتیت، سوزاک، تبخال تناسلی و... را شامل می شود.
متاسفانه این بیماریها میان جوانان شیوع بسیاری پیدا کرده وعلت این مساله هم همان ریسک پذیری بالای آنهاست. لذا در این یادداشت سعی خواهد شد تا راههای پیشگیری از این مشکلات آموخته شود:
چهارشنبه بیست و یکم 4 1396


مراحل قبل از شروع رابطه جنسی,رابطه جنسی,آموزش رابطه جنسی,آموزش روابط زناشویی

مراحل قبل از شروع رابطه جنسی
برای شروع یک رابطه جنسی مناسب و لذت بخش و کامل مقدماتی لازم است که در اینجا به نکات مهم ان اشاره می کنیم :
1 - بهداشت فردی :بهداشتفردی همیشه مهم و در رابطه جنسی مهمتر است . علاوه بر اینکه این بهداشت باعث پذیرش بهتر طرف مقابل می شود از انتقال عفونتها به همدیگر جلوگیری کردو رضایت خاطر طرفین را برآورده می سازد . و حتی در برخی مورد ها باعث رغبتبیشتر و تحریک بیشتر طرف مقابل می شود .

مثلا از بین بردن موهای زاید ناحیه تناسلیو زیر بغل که برای هر دو مورد تحریک کننده است . استحمام قبل از رابطه جنسی و شستن محلهای لازم - از بین بردن موهای زاید در بهداشت جنسی بسیار مهم است .
2 - آرامش فکری - عصبی و روانی : واضحاست که بدون داشتن این آرامش رابطه جنسی به یک عمل زجرآور و بدون لذت تبدیل می شود و نمونه بارز آن در زوجینی دیده می شود که رابطه بین آنها متشنج است ولی بر اثر وجود بعضی تحریکات یا الزامات مبادرت به اینکار می کنند که نه تنها لذت زیادی نمی برند بلکه دچار سرخوردگی جنسی - سرد مزاجی واختلالات جنسی هم می شوند .

همینگونه است عدم ارامش فکری که از محیط بیرون مثل محل کار به انسان منتقل می شود بخصوص در آقایان ممکن است منجر به شکست در رابطه جنسی مثل انزال زودرس و یاعدم انزال و عدم ارگاسم شود.پس بهتر اینکار را زمانی انجام دهید که از نطرعصبی و فکری دارای آرامش هستید ( هر دو طرف )
چهارشنبه بیست و یکم 4 1396
X